Рецепт мясо по французски с помидорами

Дабы шарики из картофельного пюре оказались максимально вкусными и прекрасными, их сперва необходимо запанировать во взбитом яичном белке. А после этого обвалять в рисовой муке.

Рецепт мясо по французски с помидорами

Вывод диетолога о рецепте Мясо по французски с помидорами и картошкой

Для изготовление мяса по-французски лучше применять постную говядину. В ходе жарки лучше пользоваться сковородой с антипригарным покрытием, это разрешит расходовать меньшее количество масла и избегать подгорания. Все ингредиенты лучше жарить на растительном масле.

Рецепт мясо по французски с помидорами

Это блюдо достаточно калорийно исходя из этого его рекомендуется использовать не более 100 — 150 грамм в сутки.

Мясо по-французски с помидорами не рекомендуется включать в рацион в стадии обострения болезней органов пищеварения, при ожирении, диабете, сердечно-сосудистой патологии, атеросклерозе и болезнях почек.

Калорийность продуктов, вероятных в составе рецепта Мясо по французски с помидорами и картошкой

  • Лук — 41 ккал/100г
  • Картофель в мундире — 74 ккал/100г
  • Картофель жареный — 192 ккал/100г
  • Картофель зрелый — 80 ккал/100г
  • Картофель отварной — 82 ккал/100г
  • Картофель печеный — 70 ккал/100г
  • Картофельное пюре — 380 ккал/100г
  • Помидоры — 23 ккал/100г
  • Окорок кабана — 113 ккал/100г
  • Свинина — нежирное жаркое — 184 ккал/100г
  • Свинина — окорок — 261 ккал/100г
  • Свинина — отбивная на косточке — 537 ккал/100г
  • Свинина — плечо — 593 ккал/100г
  • Свинина — шницель — 352 ккал/100г
  • Свинина жирная — 333 ккал/100г
  • Свинина мясная — 357 ккал/100г
  • Шампиньоны — 24 ккал/100г
  • Жир свиной — 871 ккал/100г
  • Жир свиной топленый — 947 ккал/100г
  • Сало — 279 ккал/100г
  • Свиные шкварки — 895 ккал/100г
  • Смалец — 930 ккал/100г
  • Шпик — 658 ккал/100г
  • Перец тёмный молотый — 255 ккал/100г
  • Белое вино — 78 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое — 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое — 652 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое — 709 ккал/100г
  • Масло сливочное — 734 ккал/100г
  • Масло топленое — 869 ккал/100г
  • Маслины — 166 ккал/100г
  • Томатная паста — 28 ккал/100г
  • Баранки простые — 336 ккал/100г
  • Батон из муки высшего сорта — 265 ккал/100г
  • Батон простой — 248 ккал/100г
  • Булка городская — 261 ккал/100г
  • Булка сдобная — 252 ккал/100г
  • Булки муниципальные из муки i сорта — 254 ккал/100г
  • Хлеб — 254 ккал/100г
  • Хлеб дарницкий — 206 ккал/100г
  • Хлеб докторский — 232 ккал/100г
  • Хлеб орловский — 211 ккал/100г
  • Хлеб украинский — 213 ккал/100г
  • Хлеб белковый отрубной — 182 ккал/100г
  • Хлеб белковый пшеничный — 242 ккал/100г
  • Хлеб зерновой — 231 ккал/100г
  • Хлеб из пшеничной муки 1 сорта — 226 ккал/100г
  • Хлеб из пшеничной муки 2 сорта — 220 ккал/100г
  • Хлеб из пшеничной муки высшего сорта — 254 ккал/100г
  • Хлеб пшеничный из муки неотёсанного помола — 250 ккал/100г
  • Хлеб ржаной из обдирной муки — 189 ккал/100г
  • Хлеб ржаной из обойной муки — 181 ккал/100г
  • Соль — 0 ккал/100г
Рецепт мясо по французски с помидорами

Калорийность продуктов: Свинина. Лук. Сало. Картошка. Помидоры. Сливочное масло. Шампиньоны. Вино белое. Томатная паста. Хлеб. Маслины. Перец тёмный молотый. Соль