Упражнения от носогубных складок

Носогубные складки на лице это не что иное, как морщинки между губами и носом, каковые с возрастом появляются полностью у всех и навязчиво напоминают нам о том, как быстро летит время.

Упражнения от носогубных складок

И однако не будем отчаиваться, поскольку кроме актуального ботекса, имеется ещё одно действенное и полностью бесплатное средство, о котором я не устаю писать, и зовётся оно гимнастика для лица. Всё что нам пригодиться — это настойчивое и регулярное исполнение одного упражнения для сглаживания носогубных складок, которое я подглядела в книге Елены Луба Подтяжка лица без операций и точечный массаж.

С целью достижения прекрасного результата, делать его нужно два раза в сутки около двух месяцев. Согласитесь, это не верно уж долго. Ну а вдруг вам показалось, что с носогубными складками на лице необходимо распрощаться как возможно скорее, попытайтесь расширить количество ежедневных повторений. Спустя 2 месяца это упражнение возможно делать уже меньше, в частности 2 4 раза в неделю всего один раз.

Как убрать носогубные складки

1. Вам пригодится удобый стул. Это возможно и мягкое кресло, в которое возможно комфортно приземлиться по окончании тяжёлого трудового дня. Присядьте и расслабьте мускулы лица. Им будет необходимо хорошенько потрудиться.

2. Перейдём конкретно к действиям: откройте ротик так, как словно бы желаете губками продемонстрировать долгую букву "O". Такую вытянутую и продолговатую, скорее напоминающую ноль.

3. Потом нам необходимо мысленно, включая всё своё воображение, подтянуть кончик носа вверх, воображая, как это довольно часто делают кролики в мультипликационных фильмах. Выяснить правильность исполнения этого упражнения достаточно просто:место на лице, где довольно часто образуются носогубные складки как бы растягивается и разглаживается. Не сомневайтесь, вы на верном пути!

Упражнения от носогубных складок

4. И дабы усилить чувство натяжения попытайтесь опустить верхнюю губку и прижать её к зубам как возможно плотнее. Вот они необходимые ощущения! Морщины прочь! Вы нам не необходимы!

5. И ещё одно усилие: стараемся улыбнуться уголками губ и ощутить, как движется лишь верхняя губа. Я верю, что вы всё делаете верно, и уже чувствуете сильное натяжение именно в том месте, где находятся ненавистные нам морщины!

6. А как же кончик носа? Сохраняю надежду вы не забываете его поднимать? У вас всё окажется!

7. Сейчас пускай нам окажут помощь указательные пальчики. Разглаживайте ими места морщинок, совершая движения вверх — вниз по обе стороны носа. Так мы стимулируем рабочую область лица, улучшаем в ней кровообращение и ускоряем процесс омоложения.

Упражнения от носогубных складок

8. Вы само собой разумеется уже устали и хорошо ощущаете мышечную боль в области носогубных складок? Осталось совсем чуть-чуть, посчитайте про себя до 20, лишь помните про поднятый кончик носа. Пальчиками наряду с этим быстренько постукивайте вверх-вниз-вверх-вниз.Фу. Молодцы.

Вы хорошо поработали, мои дорогие! Сейчас мы будем делать так 2 раза в сутки, а вдруг кому-то весьма хочется, то возможно и три, а также пять.

Это весьма действенное упражнение и скоро вы увидите улучшения на своём лице. Лишь не забудьте сделать фотографию "до", которую позже в обязательном порядке сравните с "по окончании".

Вы имеете возможность определить больше о фейслифтинге, подписавшись на нашу рассылку:

Так же, в случае если вас интересует тема безоперационного омоложения и подтяжки лица, пробежитесь по книжным магазинам вашего города, и я точно знаю, отыщете там большое количество нужной литературы, которую приятно постоянно держать под рукой.