Биохимическая беременность после эко

Основная цель диеты при аденоме простаты – обеспечить организм и иммунную систему средствами контроля гормонального фона и факторами борьбы с воспалением.

Биохимическая беременность после эко

Существуют следующие советы по диете при аденоме простаты:

  • Максимум фруктов и овощей в рационе питания. Фрукты и овощи содержат много противовоспалительных веществ, таких как антиоксиданты, полифенолы, витамины, минералы и пищевые волокна. Пара изучений подтверждают тот факт, что фрукты и овощи, богатые фитонутриентами, снижают риск развития аденомы простаты.
  • Рацион с низким содержанием жиров. Результаты исследований Kristal говорят о том, что мужчины, выполняющие диету с низким содержанием жиров, имеют меньший риск развития аденомы простаты.
  • Отдавайте предпочтение растительным бекам, а не животным. Белки растительного происхождения снабжают организм всеми нужными нутриентами для обеспечения здоровья простаты. Диета с высоким содержанием белков растительного происхождения снижает риск развития не только доброкачественной гиперплазии предстательной железы, но и рака простаты. Помимо этого кое-какие ученые утверждают, что изофлавоноиды, содержащиеся в сое, бобовых и чечевице снижают риск развития доброкачественной гиперплазии предстательной железы, тогда как потребление в пищу яиц и мяса птицы увеличивает риск заболевания.
  • Томаты содержат красный пигмент ликопин каротиноид – потенциальный антиоксидант, владеющий защитными свойствами. Считается, что ликопин может употребляться для лечения аденомы простаты.
  • Выпивайте зеленый чай. В зеленом чае находятся вещества именуемые катехинами. Попадая в ткани простаты, они смогут модулировать продукцию и активность половых гормонов. Зеленый чай снижает в тканях простаты уровень дигидротестостерона, который стимулирует рост аденомы простаты.
  • Употребляйте в пищу как возможно больше продуктов, содержащих омега-3-ненасыщеных жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты владеют противовоспалительным эффектом, повышая уровень антиоксидантов и благотворно воздействуя на иммунную систему организма. В соответствии с рекомендациям ВОЗ, омега-3 кислоты должны составлять 1-2% калорийности дневного рациона. Продукты с высоким содержанием омега-3-ненасыщенных жирных кислот: анчоусы, лосось, семга, камбала, сардины, креветки, палтус, сельдь, макрель и др.
  • Избегайте потребления продуктов и пищевых добавок, очень плохо воздействующих на здоровье простаты. Выделяют следующие вещества и продукты, каковые смогут очень плохо воздействовать на здоровье простаты: кальций, красное мясо, алкоголь, сахар, добавки к пище и др. Так, нужно выполнять следующие советы по диете при аденоме простаты:
  • Нужно исключить из рациона фаст-фуд — стремительное питание — это высококалорийная еда с громадным содержанием жира, холестерина и сахара, и низким содержанием пищевых волокон и фитонутриентов.
  • Потребление в пищу громадного количества красного мяса не только очень плохо воздействует на здоровье простаты, но и повышает риск рака простаты на 12%.
  • Ограничьте либо исключите из рациона соленую и острую пищу. Такая пища может содействовать ухудшению признаков аденомы простаты.
  • Диета при аденоме простаты кроме этого подразумевает под собой и исключение из рациона кофеинсодержащих продуктов и напитков, вызывающих усугубление признаков аденомы простаты. Кофе, кола, энергетические напитки, шоколад – источники кофеина.
  • Жареная пища не только очень плохо воздействует на здоровье простаты, но и за счет содержащихся в них канцерогенов повышает риск развития рака простаты.
  • Чипсы, картошка фри и другое.

Биохимическая беременность после эко

  • Ограничьте приём спиртного. Считается, что ежедневное потребление двух стандартных доз алкоголя (одна стандартная доза – 10 г чистого алкоголя, что соответствует 60 мл водки, 200 мл некрепленого вина, 0,5 литрам пива) благоприятно воздействует на здоровье простаты. А вот приём спиртного сверх нормы усугубляет заболевание. Помимо этого, австралийскими и американскими учеными были проанализированы результаты 35 изучений, изучающих влияние алкоголя на здоровье простаты, каковые свидетельствовали о том, что мужчины, употребляющие более двух стандартных доз алкоголя в сутки, имеют риск развития рака простаты на 20% выше.
  • Пробиотики – термин обозначающий хорошие бактерии, содержащиеся в некоторых продуктах, таких как йогурт, кефир. Эти бактерии в норме присутствуют в кишечном тракте человека.
  • Поддержание адекватного водного баланса организма, но наряду с этим ограничение потребления жидкости вечером (по окончании семи часов вечера).
  • Минералы и витамины играются важную роль в диете при аденоме простаты:

Биохимическая беременность после эко

  1. Витамин В1 – тиамин – за счет упрочнения иммунной системы организма может давать предупреждение развитие аденомы простаты. Витамин В1 содержится в бобовых, чечевице, буром рисе, зародышах пшеницы, дрожжах и др.
  2. Витамин В5 – пантотеновая кислота – может не только предотвращать развитие аденомы простаты, но и употребляться в лечении заболевания за счет ее противовоспалительных и антиоксидантных свойств.
  3. Витамин В6 – пиридоксин – воздействует на здоровье простаты. Витамин В6 содержится много в следующих продуктах: чечевица, тунец, семга, соевые бобы, шпинат, бурый рис, курица и др.
  4. Витамин А – сильный антиоксидант, стимулирующий иммунную систему и несущий ответственность за обычное деление клеток, играет роль в профилактике аденомы простаты. Продукты богатые витамином А: печень, фрукты и овощи красного цвета.
  5. Витамин С – кроме этого оказывает важное влияние на иммунную систему организма и возможно нужным в профилактике аденомы простаты. Главный источник витамина С – фрукты и овощи.
  6. Витамин Е антиоксидант, усиливающий иммунную систему организма.
  7. Витамин D – играет роль в ингибировании роста предстательной железы, исходя из этого, как и другие витамины, возможно нужен в профилактике аденомы простаты.
  8. Селен – минерал с антиоксидантными свойствами, стимулирующий иммунную систему организма и тем самым воздействующий на здоровье простаты. Большое количество селена содержится в орехах, тунце, треске, растительной пище.

Записавшись на консультацию к урологу, вы имеете возможность взять нужные советы по диете при аденоме простаты. На консультации врач сможет выделить вам достаточно времени и ответить на все интересующие вас вопросы.