Народные методы разжижения крови

Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах. Ешьте больше рыбы, вареной свеклы, сладкого перца, морской капусты, малины — они не только укрепят сосуды, но и уменьшат вязкость крови. Дабы разжижить кровь выполняйте диету и питьевой режим. В большинстве случаев, дабы снизить вязкость крови, нужно расширить количество потребляемой жидкости. К примеру, клюквенный чай действенно снижает вязкость, сок из красного винограда сокращает количество тромбоцитов. Разжижению крови оказывают помощь кроме этого ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок владеет свойством разжижать кровь. Содействуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Превосходно разжижает кровь красное сухое вино. В случае если вовремя не проводить разжижение крови народными средствами либо лекарствами, то в недалеком будущем затрудняется работа печени и почек. Ешьте чеснок, он уже большое количество тысячелетий употребляется в народной медицине как средство для разжижения крови. Высокая вязкость крови страшна образованием тромбов в кровеносных сосудах и сердце.
Дабы разжижить кровь выполняйте диету и питьевой режим. Нужно выпивать не меньше 1,5 л жидкости в сутки. оптимальнее выпивать травяные чаи (по советы доктора) либо зеленый чай, натуральные фруктовые либо овощные соки, воду. Особенно нужен свежевыжатый сок из винограда чёрных сортов. Из-за большого содержания биофлавоноидов он считается бальзамом для сердечнососудистой системы.
Питание должно быть сбалансированым. Главным источником белка должна быть морская рыба, яйца и молочные продукты. 2 раза в неделю в рацион необходимо включать мясо курицы либо индейки.
Льняное масло есть дополнительным источником омега-3 жирных ненасыщенных кислот. Льняное возможно принимать по 1 ст. л. в сутки.
Довольно много биологически активных веществ в нерафинированном оливковом масле холодного отжима, его кроме этого в обязательном порядке включите в питание.
Для разжижения крови рекомендуются продукты, которые содержат аминокислоту таурин. Таурина больше всего в рыбе и морепродуктах: кальмарах, креветках, моллюсках, камбале, тунце .
Регулярное потребление ламинарии, т.е. морской капусты (имеются противопоказания) усиливает усвоение железа, белков, фосфора, и снижает «вредный» холестерин, т.е. оказывает антиатеросклеротическое воздействие, понижает вязкость крови. Сухую капусту (продается в аптеке) перемелите на кофемолке и употребляте в пищу вместо простой соли.
Полезно кроме этого и потребление орехов, т.к. в них большое количество белка, минеральных веществ (магний,кальций, калий). Не более 30 г в сутки — рекомендуемая доза.
Полезно кушать цельнозерновой хлеб, блюда из гречки, овса, ячменя, коричневого нешлифованного риса и проса, бобовые, овощи и фрукты. Сахар необходимо заменить медом.
Хорошо каждый день использовать по 1 -2 ст. л. пророщенных семян пшеницы, в них содержится большое количество витамина Е. Подсушите пророщенные зерна, перемелите в кофемолке и додают в каждые блюда.
Разжижению крови оказывают помощь свежий чеснок и лук. И вдобавок они повышают «хороший» холестерин и снижают в крови «плохой».
Сладкий болгарский перец, усиливает текучесть крови и состояние стенок сосудов, т.к. он богат витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по 1 перцу в сутки. Кроме этого нужны помидоры, патиссоны, кабачки, тыква, репа, баклажаны, стручковая зеленая фасоль, салат, огурцы, корень сельдерея.
Усиливает текучесть крови дыня. Таким же действием владеет и имбирь. Его додают в готовые блюда (0,5 ч. ложки в сутки).
При высоком риске тромбообразования и повышенной вязкости крови из питания нужно исключить бананы.
Не рекомендуется довольно часто и много использовать рыбий жир в капсулах, йогурт, соевое масло. Все эти продукты являются источниками витамина К, который в громадных дозах может усилить свертываемость крови.
Пищу лучше использовать в свежем виде, готовить на несколько либо отваривать, запекать либо тушить. Масло додавайте уже в готовое блюдо.

Народные методы разжижения крови

03.02.2013 48278 0