Как перестать сравнивать себя с другими

Не следует сравнивать себя с другими

Дата публикации 10 апреля 2011. Размещено в Темперамент

Как перестать сравнивать себя с другими

Имеется такая привычка сравнивать себя с другими, сравнивать свои удачи с достижениями других, сравнивать способности своего ребенка с умениями других детей, сравнивать свой наряд с другими и без того до бесконечности. Имеется кроме того такое выражение «всё познается в сравнении», и мы все время сопоставляем, оцениваем, судим. Хорошо ли это?

Привычка сравнивать себя с другими уходит корнями в ваше детство, в то время, когда родители сравнивали вас с послушными детками либо отличниками, и эта привычка хорошо укоренилась в вас и уже во взрослой жизни дает свои плоды.

Как перестать сравнивать себя с другими

Одна из основных обстоятельств, из-за чего мы сопоставляем себя с другими, это наше эго, которое желает услышать одобрение либо нотки зависти. Мы желаем, дабы наши сослуживцы, приятели и соседи говорили о нас и нашем успехе. И вам комфортно, в то время, когда вас хвалят либо завидуют вам, ваше эго раздувается, что весьма мешает вам быть по-настоящему радостным и расти как личность.

Если вы неизменно сравниваете свою жизнь с жизнью других, готовься , что постоянно найдутся более успешные либо удачливые люди, а это не только портит настроение, но и отражается на вашей самооценке.

Ваши эмоции и настроения зависят от мнения других людей и вся ваша жизнь преобразовывается в игру «переплюнь соседа» в погоне за положительными оценками вас, ваших приобретений либо ваших удач. Всё не хорошо, в то время, когда вам не достаточно денег на новую машину. Всё превосходно, в то время, когда вы наконец её приобрели. И всё опять не хорошо, в то время, когда сосед берёт машину лучше вашей. Конечно же, машина это аллегория, вместо автомобили возможно должность, дама, деньги, одежда и т.д. суть остается неизменным — вы не могут быть радостным просто так, независимо ни от чего и ни от кого.

Как прекратить сравнивать себя с другими?

Анализируйте свои мысли, не разрешайте себе кроме того мысленно сравнивать себя с другими. От ваших мыслей зависят ваши действия, а от действий — ваша жизнь. Начните отсекать неправильные мысли, а вместо них

Как перестать сравнивать себя с другими

Не разрешайте другим сравнивать вас с кем-то еще. Мы все неповторимы, у нас кроме того отпечатки пальцев неповторимые, не говоря же о методе мышления, мировосприятия, багажа знаний и т.п.

Учитесь не реагировать ни на положительные, ни на отрицательные отзывы. Они взаимосвязаны, поскольку если вы не отреагируете на одобрительные возгласы, вы кроме этого не станете волноваться, не взяв таковых.

Как перестать сравнивать себя с другими

Никто не совершенен, ни снаружи, ни внутренне. Почаще напоминайте себе об этом и вам будет легче совладать с привычкой сравнивать себя с другими, поскольку они хороши в чем-то одном, но хуже вас во многом остальном.

Сравнивайте себя лишь с сами собой — себя сегодняшнего с собой вчерашним. Поразмышляйте, чего вы добились, что вы смогли в себе поменять, как продвинулись к своей цели либо мечте. В этом вам может оказать помощь ведение дневника либо регулярный самоанализ.

Как перестать сравнивать себя с другими

Избавьтесь от страха быть непонятым. К примеру, начните высказывать свое вывод либо свои идеи на заседании, а не отмалчиваться, как раньше. В первоначальный раз постоянно присутствует чувство неловкости либо неудобство, это естественно. Это чувство быстро пройдет, если вы не остановитесь на первом разе. Сделать что-то, чего раньше не делали, называется выйти из территории комфорта. Испытав данный метод вы скоро найдёте, что люди думают о вас не так довольно часто, как вы думаете либо как вам бы того хотелось. Вероятнее, люди заняты собственными проблемами и тем, что другие смогут поразмыслить о них.

Выясните свои цели. Тот, кто не знает, чего желает, очень сильно зависим от чужих точек зрения. Каждая чужая мысль и цель думается вам привлекательной, вы хватаетесь за нее, но ничего не получается? По причине того, что это не ваша цель и не ваш путь. Ищите свои цели и способы, двигайтесь в своем направлении и со своей скоростью.

Учитесь быть самим собой и идти к своим целям, кроме того в случае если ваше познание счастья, успеха либо цели жизни не сходится с мнением других — сотрудников, друзей, публичным мнением. Пускай вывод других не будет для вас приоритетным.

Будем благодарны, в случае если поделитесь статьей: