Чистка соленой водой отзывы

Очищение организма соленой водой не требует громадных затрат времени и сил, но наряду с этим приносит несомненный итог. Об данной процедуре мы вам сейчас и поведаем.

Порядок проведения процедуры очищения соленой водой

С целью проведения процедуры стоит выделить утренние часы. Завтраком на определенный период времени нужно будет пожертвовать – к нему возможно приступить только по окончании ее завершения. в течении полутора часов необходимо выпить 2-2.5 л соленой воды. Для изготовление раствора стоит подогреть необходимый количество кипяченой воды до 40° С и растворить в ней морскую, карловарскую либо простую поваренную соль в пропорции: 1 ч.л. на 1 л жидкости.

Схема приема соленой воды

Для начала необходимо выпить несколько чашек воды и подождать, пока не появится позыв к дефекации. Затем стоит продолжить выпивать воду. В перерывах между питьем рекомендуется делать предложенные ниже упражнения (они призваны уменьшить воде продвижение по кишечнику).

Комплекс упражнений

1. В положении стоя поднимите выпрямленные руки вверх и соедините их над головой. Делайте наклоны в правую и левую сторону.
2. Стоя, вытяните руки перед собой, после этого коснитесь правой рукой левой ключицы и выполните поворот влево, отводя левую руку как возможно дальше назад. То же самое выполните в другую сторону.
3. Лежа на животе, обопритесь предплечьями и пальцами ног о пол (расстояние между ступнями – 30 см). Приподнявшись на руках, медлительно разверните голову и туловище назад (если вы поворачиваетесь вправо, то необходимо заметить левую пятку и напротив). Повторите движение в другую сторону.
4. Сидя на корточках, разведите колени на 30 см, положив на них ладони. Повернитесь вправо, опустив наряду с этим левое колено на пол, а после этого выполните движение в другую сторону.

Продолжительность и периодичность процедуры

Утреннее очищение организма соленой водой стоит проводить , пока при дефекации вода не начнёт выходить в чистом виде. Затем необходимо позавтракать. В утреннюю трапезу имеет суть включить несоленую постную кашу (предпочтительнее всего – рисовая). Допустима и растительная пища – фрукты. ягоды и овощи. Выпивать рекомендуется чистую воду без газа либо натуральные соки. Всего стоит провести 3-5 процедур с промежутком в 1-2 дня.

Чистка соленой водой отзывы

Принцип действия процедуры

Соленая вода, попадая в кишечник, вытягивает лишнюю влагу, отслаивает вредные накопления и выводит наружу все шлаки и продукты распада.

Противопоказания к проведению процедуры

Процедуру очищения соленой водой нельзя проводить при следующих болезнях:
рак кишечника;
понос;
колит;
язва желудка;
аппендицит;
каждые заболевания почек и ЖКТ.

Чистка соленой водой отзывы

Кроме того при отменном здоровье перед осуществлением чистки стоит проконсультироваться с доктором.

Процедура очищения соленой водой пользуется высокой популярностью, но не следует забывать о ее потенциальной опасности. Дневная норма воды, выпитая за небольшой временной отрезок, у некоторых людей может привести к существенным.