Гранат польза при беременности

Всем как мы знаем, что на протяжении беременности увеличивается потребность организма в витаминах и микроэлементах. Одни доктора назначают беременным поливитаминные комплексы, другие же советуют потреблять витамины в свежих овощах и фруктах. Неоспоримой считается польза граната при беременности, поскольку он содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, каковые нужны в это время.

Чем нужен гранат для беременных?

Нужные свойства граната при беременности определяются его составом, поскольку в нем находятся кое-какие незаменимые аминокислоты, углеводы, клетчатка, кислоты (винная, лимонная и яблочная), большой спектр витаминов (C, B1, B2, B6, B15, Е, A, PP) и микроэлементов (железо, калий, магний, алюминий, селен, кальций, фосфор, медь). Помимо этого, потребление граната при беременности есть хорошей профилактикой простудных болезней, поскольку данный плод владеет иммуномодулирующим и общеукрепляющим действием. Железо, которое содержится в гранате, оказывает помощь в лечении железодефицитной анемии, которая довольно часто отмечается у беременных.

Гранат польза при беременности

Польза граната для беременных на различных сроках

Возможно беременным гранат использовать в первом триместре беременности, особенно при токсикозе (тошнота и рвота), что сокращает симптомы токсикоза. На вопрос Чем нужен гранат при беременности в третьем триместре?, возможно ответить, изучив его мочегонное воздействие. С 26 недели беременности у большинства дам бывают отеки разной степени выраженности, а потребление граната оказывает противоотечное воздействие и содействует выведению воды из тканей. Антигипертензивное воздействие (содействующее понижению артериального давления) косточек граната возможно применять у беременных с поздним гестозом (преэклампсией).

Гранат польза при беременности

какое количество граната возможно имеется беременным?

Не обращая внимания на много нужных свойств, необходимо не забывать, что избыточный прием граната может очень плохо отразиться на состоянии зубной эмали. Из-за повышенной потребности растущего плода в кальции зубная эмаль беременной дамы может его терять, а чрезмерное потребление граната может дополнительно ее разрушать. Исходя из этого, перед потреблением граната необходимо съесть кусочек сыра либо почистить зубы, а по окончании приема граната прополоскать рот водой.

Гранат польза при беременности

В то время, когда не нужен гранат беременным?

Беременным возможно гранат кушать в том случае, если у них нет аллергии на данный фрукт. Дабы определить – как ваш организм реагирует на гранат – достаточно будет съесть пара зернышек и подождать 30-40 мин.. При наличии аллергии на теле смогут появиться громадные плотные гиперемированные пятна либо небольшие красные пятнышки (крапивница), каковые будут очень сильно зудеть. Сыпь может быстро распространиться по телу. Нехорошим вариантом аллергической реакции есть отек Квинке, который проявляется отеком гортани. Отек Квинке может прогрессировать неспешно, а возможно быстрым и при неоказании медицинской помощи человек может умереть. Предположить аллергию у беременной возможно, узнав анамнез: имеется ли у дамы аллергия на пищевые продукты либо лекарственные препараты.

Вторым вероятным отрицательным моментом есть прием граната беременными с повышенной кислотностью. На поздних сроках беременности, в то время, когда происходит смещение внутренних органов беременной маткой, время от времени отмечается гастроэзофагальный рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод). У дам с пониженной кислотностью при приеме граната происходит еще большее ее понижение и заброс очень сильно кислого содержимого в пищевод может приводить к воспалению его слизистой оболочке.

С осторожностью необходимо кушать гранат беременным со склонностью к запорам и геморрою, поскольку содержащиеся в нем дубильные вещества усугубляют неприятности со стулом.

Гранат польза при беременности

Подытожим, что гранат, как и другие нужные продукты, необходимо использовать в меру и учитывать личные особенности своего организма. В противном случае он может принести больше вреда, чем пользы организму беременной дамы.