Книги для повышения самооценки

В соответствии с современному определению, уверенность в себе – это свойство в любую секунду, в любой ситуации руководить своим состоянием, восприятием, внутренним согласием, и убежденность в том, что эта свойство присутствует у вас.

Уверенный в себе человек не сомневается в своих силах, умениях и возможностях. Не напрасно же говорится, что уверенность в успехе – это уже добрая половина победы. По сути своей уверенность представляет собой ожидание успеха. В общем, уверенность в себе можно считать синонимом успешности, лидерства и полноты жизни.

Ну а о основных дорогах, каковые должны приводить человека к достижению успеха в жизни, именно и говорит эта маленькая книга.

Посредством представленных в данной книге тестов-бродилок, каковые не требуют никаких подсчетов баллов либо очков, а просто предлагают выбрать на любой вопрос ответ да либо нет и следовать по стрелкам к итогам, вы сможете лучше понять себя и осознать, что оказывает помощь/мешает вам стать уверенным в себе человеком.

Помимо этого, воспользовавшись рядом предложенных психологических советов и рекомендаций, вы сможете не только понять себя , в изюминках своего характера и своих взаимоотношений с окружающими, но и получите возможность осознать, как имеете возможность развить свои способности, чтобы достигнуть желаемых целей.

Книга эта написана в доступной форме и вычислена на широкий круг психологически не подготовленных читателей. В ней вы отыщете не только 25 тестов, но еще и советы по увеличению самооценки, уменьшению застенчивости, избавлению от мнительности, понижению агрессивности, преодолению собственных комплексов, улучшению организованности, формированию интуиции, возвращению умения радоваться жизни, борьбе с невезучестью, и варианты настроев на удачливость.

Психологи утверждают, что самое ужасное неверие – это неверие в самого себя! И вправду, без уверенности в себе у человека не может быть достаточной мотивации на успех, а без нее просто нереально удачно заниматься любыми видами деятельности. При низком уровне самооценки человек в большинстве случаев болезненно принимает каждые критические замечания в свой адрес, он не не сомневается в себе, в своих возможностях и свойствах.

Но, в отличие от других серьёзных качеств личности, самооценка довольно часто очень изменчива и сильно зависит от той либо другой жизненной ситуации, от периода жизни, от событий, происходящих в ней.

Причем особенности людской психики таковы, что каким человек желает видеть себя, таким он со временем и делается. Не напрасно же многие начинают изменять себя, свои личностные качества, в то время, когда желают добиться успеха в выбранной ими профессии.

Книги для повышения самооценки

Вот из-за чего при низкой самооценке (в случае если лишь она не базируется на комплексе неполноценности, борьба с которым более тяжела и часто требует уже помощи экспертов – психологов либо психотерапевтов) человек в полной мере может начать исправлять себя посредством достаточно несложных приемов.

Тест №1. Уровень вашей самооценки

Книги для повышения самооценки

I. У вас высокая самооценка. Вы очевидно не отягощены комплексом неполноценности, нормально реагируете на критические замечания в свой адрес и редко сомневаетесь в своих действиях. Но не чрезмерно ли вы иногда довольны собой? Возможно, вам просто не хватает здоровой самокритичности, способности к настоящей самооценке? Попытайтесь трезво разобраться с этим посредством своих родных и друзей.

II. У вас средний уровень самооценки. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, свойствах и возможностях, редко страдаете от сомнений и одновременно с этим всецело лишены чрезмерной самовлюбленности и самодовольства. Но точно иногда вам начинает казаться, что окружающие в чем-то лучше вас, и потому иногда вы начинаете подстраиваться под их вывод.

III. Из-за низкой самооценки вы не весьма нравитесь себе, болезненно переносите критику, страдая от комплекса неполноценности. Возьмите себя в руки, станьте уверенней в себе. Так как нельзя исключать, что вы недооцениваете себя. Берите на вооружение приемы самотренинга. Будьте оптимистичней, настраивайтесь на то, что вам полезно, что нужно и что способно привести вас к желаемому жизненному успеху!

Восемь ответственных шагов к лучшей самооценке

Итак, каким же методом возможно повысить самооценку, добиваясь появления тех наиболее значимых качеств, каковые оказывают помощь не просто выжить, но и преуспеть в нашей непростой жизни?

Утром приложите максимальное колличество усилий чтобы выйти из дома в наилучшем виде – энергичным, оптимистичным, привлекательным человеком, не поправляющим неизменно прическу, не подкрашивающим неизменно губы, не психующим из-за затяжек на колготках либо угрожающей вот-вот оторваться пуговицы и т.п. Это окажет помощь вам не думать неизменно о том, как вы выглядите.

Не зацикливайтесь на своих физических недостатках (чаще, как показывает опыт, мнимых). В принципе, они имеется фактически у всех. Но направляться не забывать, что большая часть окружающих вас людей недостатков вашей наружности или вовсе не подмечают, или кроме того не догадываются об их существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем лучше вы себя ощущаете.

Не забывайте: люди не подмечают многих вещей, кажущихся вам очевидными. Вы ощущаете, к примеру, что плохо краснеете в присутствии незнакомых людей, для них же ваше лицо только приятно порозовело. До тех пор пока вы сами не привлечете внимания других к тому, что вас смущает, на это точно никто не обратит внимания.

Не будьте излишне критичными и к другим. Если вы про себя неизменно отмечаете недостатки окружающих, и подобный настрой сделался уже вашей привычкой, от нее необходимо начать как возможно стремительнее избавляться. В другом случае вы все время станете думать о том, что и ваши наружность, поведение либо одежда – хорошие мишени для критики. Уверенности это вам, увы, не добавит.

Не забывайте: люди больше всего обожают слушателей. Вам совсем не нужно выдавать каскад остроумных реплик, гениальных мыслей, потрясающих идей, дабы расположить к себе человека. Просто слушайте его пристально, и он будет признателен и польщен!

Книги для повышения самооценки

Будьте искренни. К примеру, вы не понимаете, о чем идет обращение, либо не понимаете, что свидетельствует наименование блюд в меню? Так и скажите об этом (возможно иронически). На вас создают впечатление чьи-то жизнерадостность, обаяние, успех? рассказать о этом. Стремясь быть холодным и невозмутимым человеком, вы станете лишь отталкивать от себя людей.

Не пробуйте ликвидировать робость посредством спиртных напитков. На дне бутылки ничего нет. Если вы раскованы и обаятельны навеселе, то без алкоголя точно имеете возможность быть еще приятнее для окружающих, необходимо лишь не опасаться сбрасывать с себя броню, в которую вы заковываетесь из-за собственного неверия в себя.

Книги для повышения самооценки

И имейте в виду: самое нехорошее, что может случиться с вами, это только то, что вы выставите себя в невыгодном свете. А вдруг подобное и произойдёт, то окружающие, как это ни думается парадоксальным, начнут относиться к вам с симпатией – так как вы дали им возможность испытать чувство превосходства!

Отношение к людям

Адекватность отношения человека к окружающим его людям во многом определяет его возможности в достижении поставленных перед собой крайне важных целей. Американский юморист Роберт Бенчли лет 80 тому назад написал: Все люди делятся на два разряда: одни имеют привычку делить всех людей на два разряда, другие не имеют таковой привычки. Так вот, кое-какие психологи в межличностных отношениях выделяют две связки противоположных факторов: доминирование – подчинение и дружелюбие – агрессивность. Эти две шкалы распределения показателей по большей части и определяют общее впечатление о человеке в ходе межличностного восприятия.

Скачивание книги не разрещалось по требованию правообладателя. У книги неполное содержание, лишь ознакомительный отрывок.