Рапаны жареные с луком

Время от времени мы что-то делаем в жизни интуитивно. Тогда, пара лет назад, забраться в горы к монахам было скорее интересом. Но ретрит с обетом молчания учит многому. Многих он учит тишине. Мне с детства казалось, что молчание золото весьма правильная формулировка, исходя из этого помогать адаптироваться к тишине не пришлось. Но это было лишь начало. Таковой опыт учит быть на месте, тут и по сей день, учит концентрироваться на серьёзном, оставаться неподвижным и расслабляться в этом, не ожидать, в то время, когда все закончится. Не сойти с ума, в то время, когда перестает попадать информация извне. Учит терпению и дисциплине. Я рада, что отыскала данный ветхий текст. Он хорошее напоминание. на данный момент бы я его переписала по-другому и все принимала в противном случае, но для истории покинем как имеется. Continue Reading

Спортсменам и приверженцам активного образа жизни как никому как мы знаем, что недостаток белка очень сильно снижает физическую и умственную активность, а накоплеенный неделями, тормозит процессы восстановления, ухудшает уровень качества сна и состояние кожи, мышц и связок. Но кроме того среди увлеченных спортом много веганов и вегетарианцев. Здоровая альтернатива питательному протеину находится и в растительной среде. Говорю как, чем и каких количествах возможно удовлетворить потребности организма в белке без мяса, рыбы и яиц. Continue Reading

В последние годы в мире резко увеличилось число производителей и потребителей так называемых органических продуктов. Что это такое мода либо серьёзное возвращение к природе? Как это отражается на качестве продуктов? В чем отличие между органикой, биодинамикой и кто это все сертифицирует. Continue Reading

О том, что полезно имеется зелень, салаты и листовые овощи знают все. Но о том из-за чего и как по большому счету съедать эти нужные килограммы шпината, листовой капусты, айсберга, эстрагона, кинзы и микрогринов, не прибегая к помощи гугла и не звоня диетологу (и дабы еще было вкусно) догадываются не многие. Летом самое время: гид по зеленому сезону.

Begin your story here.

Рапаны жареные с луком

Самую малость летней мотивации от Nike. Мелкий фильм результат спортивного лета с кампанией Будущее без границ (Unlimited Future), продолжения недавних маленьких роликов про спортсменов. Continue Reading

Веганское мороженое без молока — это целый новый мир кремовых, легких и наряду с этим нужных, не тяжелых и не жирных десертов. Сейчас в меню три мороженых — на базе кокосового молока, замороженных бананов и шоколадный сорбет. Continue Reading

Фитнес-ивенты – пожалуй, основной тренд наступившего лета. Коллективные занятия спортом оказывают помощь стать лучше. Таковой массовый спорт for fun для многих – разумная и классная мотивация не только начать заниматься спортом, но и попытаться что-нибудь новое. Моя давняя дружба с Nike очевидна. Я поддерживаю мероприятия, каковые проводит Nike Ukraine, на части из них мы ставим здоровый бар, который безвозмездно поит вас нужными соками, смузи и изотониками. Но имеется у компании и новости не для личного присутствия на тренировках, а для тех, кто хочет быть в форме самостоятельно, в любое время и в любом месте. Тех, кто знает как разнообразить летние занятия на свежем воздухе в большой компании, в одиночестве, на воде либо природе, не уезжая из города и не закрываясь в спортзале. Как обновилось приложение Nike+ Training Club и что нового классного детально. Continue Reading

То, что киноа – одна из самых нужных зерновых культур, сейчас знают все. В действительности, псевдозерновых. Так как киноа – не зерно и не злак, а попросту семена растения из семейства амарантовых. Отчизна киноа – южноамериканские Анды. В древности местное население – по большей части инки – ели, обожали и уважали киноа не меньше остальных доступных продуктов: картофеля и кукурузы. В изменчивом климате на горных склонах больше ничего очень не росло. Уже тогда киноа ценили за ее специфические свойства – свойство быстро восстанавливать силы и поддерживать тело и здоровье воинов в безукоризненном состоянии. Continue Reading

Рапаны жареные с луком

Швеция одна из тех государств, в которой кофе выпивают чуть ли не больше всего в мире. Национальная традиция фика маленькая пауза на кофе с булочкой, два раза в сутки. Явление, скорее, социальное, и от этого не меньше красивое. Посвятить пост северному кофе стоит раздельно, а о выпечке на данный момент. Continue Reading

200 бегунов собрались совместно, дабы снова встретить уже ежегодную инициативу Nike+ Running Club Kyiv: проводить совместно тренировки на восходе и закате, бегать вместе с солнцем в наслаждение и наполнять пустые улицы предрассветного Киева зарядом бега. В программе 6 и 10 км под треки Katro Zauber, первые лучи солнца на смотровой площадке ресторана Guramma, атмосферный восход солнца и пустынный Киев. Как это было в фотографиях.
Run the Sun это серия тематических пробежек, на которой мы наслаждаемся беговыми восходами солнца и закатами, исследуем город и заканчиваем наш трек с видом на воодушевляющие панорамы города. Continue Reading

Рапаны жареные с луком

Post navigation