[an error occurred while processing the directive]

Как бороться с запором при беременности

запоры при беременности

Частенько беременные девушки сталкиваются обычной проблемой – проблемы с опорожнением кишечника (попросту говоря,запоры при беременности). На запоры жалуются две трети дам на протяжении беременности и каждая третья по окончании родов.
У каждого человека обычная регулярность визита туалета весьма лична. Считается нормой опорожняться два раза в сутки, раз в два дня, три раза в неделю и т.д. Запором считается отсутствие опорожнения более трех дней. Но беременная дама обязана ходить по громадному раз в день. У беременных запоры смогут сопровождаться эмоцией неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале смогут находиться прожилки крови. Кое-какие дамы наровне с болью в животе чувствуют жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может кроме этого тревожить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Обстоятельства происхождения запоров на протяжении беременности

  • кишечник сдавливается возрастающей маткой. Это ведет к нарушению оттока крови и происхождению венозного застоя в сосудах малого таза. В следствии может развиться геморрой — расширение вен прямой кишки и как следствие — запоры.
  • Организм человека вырабатывает особые вещества, стимулирующие сокращения кишечника. На протяжении беременности чувствительность мускулатуры кишечника к для того чтобы рода стимуляторам существенно понижается. Природа распорядилась весьма разумно — так как кишечник и матка имеют неспециализированную иннервацию, исходя из этого любая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, приведя к угрозе прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия — запоры.
  • Формированию запоров содействуют гормональные сдвиги, появляющиеся у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности — прогестерона.
  • Не секрет, что беременные дамы обычно эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры по большому счету и — в особенности — запоры у беременных часто обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период дамы реже страдают запорами — быть может, вследствие того что их психоэмоциональное состояние по окончании родов быстро и существенно улучшается.
  • Определенную роль в развитии запоров играются кроме этого аллергические, аутоиммунные процессы.
  • формированию запоров содействует кроме этого прием препаратов железа и кальция.
  • на ранних сроках на формирование запора воздействуют малоподвижный образ жизни и постельный режим.
  • В рационе многих дам не редкость недостаточное количество клетчатки, которая крайне важна для моторики кишечника.
  • Многие беременные сразу же ограничивают потребление жидкости из-за страха происхождения отеков ног. Но это глубокое заблуждение, потому, что отеки и выпитая вода не зависят друг от друга.

Чем страшны запоры при беременности?

В организме задерживаются продукты распада пищи, долгое время находящиеся в кишечнике и всасывающиеся через его стены в кровь. Это может отрицательно влиять как на маму, так и на плод. Выяснено 36 видов отравляющих веществ, каковые формируются в толстой кишке.
Помимо этого, метеоризм и натуживание дамы при запоре смогут вызвать тонус матки.
Здоровая микрофлора кишечника матери – это залог формирования обычной микрофлоры у новорожденного. Так как проходя через родовые дороги, ребенок получает в наследство кишечную микрофлору мамы.
Запоры при беременности приводят к ощущению постоянной тяжести в животе, вздутию кишечника. К тому же сокращения кишечника смогут сопровождаться болью, что приводит к дополнительным нежелательным переживаниям.

Лечение запоров при беременности

Универсального средства борьбы с запорами нет. Нужно подобрать для себя то, что вам подходит оптимальнее . И конечно же, самое разумное – это профилактика.В обязательном порядке согласовывайте препараты, диеты, смеси и настои с доктором.

Как бороться с запором при беременности

  • Совладать с запорами оказывает помощь диета. В кишечник должно поступать как возможно больше клетчатки. Она не переваривается, а только набухает, увеличивая количество каловых масс и содействуя опорожнению кишечника. Исходя из этого в рацион направляться включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, и хлеб неотёсанного помола и сухофрукты. Часто хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, и квас, кислые щи. Нужны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.
  • Не нужно увлекаться крепким чаем, тёмным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, кроме этого как и еда всухомятку, владеют закрепляющим действием.
  • При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, и карболен (активированный уголь). Но лишь в количествах, которых рекомендуют доктором.
  • Кроме этого нужно стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для упрочнения мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут содействовать усилению перистальтики кишечника.
  • Послабляющим действием владеют однодневный (свежий) кефир, простокваша, ряженка. Возможно утром выпивать стакан холодной воды с ложечкой сахара либо съедать банан, несколько яблок:
  • . Благотворно оказывают влияние на работу кишечника смеси из размоченных в молоке овсяных хлопьев, смешанных с яблоками, тертой морковью и любыми орехами( Принимать указанные выше смеси лучше на ночь по 2–3 столовые ложки.)
  • . Благотворно оказывают влияние на работу кишечника смеси из чернослива, сушеной дыни, брусники с медом; ( Принимать указанные выше смеси лучше на ночь по 2–3 столовые ложки.)
  • . Благотворно оказывают влияние на работу кишечника смеси из инжира, яблок, кураги, отварной свеклы с медом; ( Принимать указанные выше смеси лучше на ночь по 2–3 столовые ложки.)
  • . Благотворно оказывают влияние на работу кишечника смеси из чернослива, инжира, изюма, любых орехов и сока алоэ; ( Принимать указанные выше смеси лучше на ночь по 2–3 столовые ложки.)
  • . Благотворно оказывают влияние на работу кишечника смеси из отвара из 1 ст. ложки льняного семени, 1 ст. ложки меда и сока алоэ (отвар принимают на ночь, запивая его 1/2 стакана настоя чайного гриба). ( Принимать указанные выше смеси лучше на ночь по 2–3 столовые ложки.)
  • не меньше действен для лечения запоров при беременности и настой чернослива с инжиром. Его готовят так: по 10 ягод чернослива и инжира промывают и заливают 1 стаканом крутого кипятка, закрывают крышкой и выдерживают до утра. Жидкость выпивают натощак; по 5 ягод чернослива и инжира съедают за завтраком, другое – вечером.
  • Лечебным действием владеют кроме этого кое-какие овощи и фрукты. Чеснок, тыква, репа, арбуз, красная смородина, сок сырой картошки, капусты содействуют размягчению кала, а тёмная смородина, черемуха, черника владеют противоположным действием.
  • Определенное место в лечении запора отводится лечебной физкультуре, плаванию, массажу и двигательной активности в целом (в случае если этому не мешают срок беременности и состояние будущей мамы)

Как не требуется лечить запоры при беременности?

Как бороться с запором при беременности

  • Физиотерапевтические способы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), часто используемые при запорах, беременным запрещены: громадна опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. увеличения его чувствительности к различного рода раздражителям), негативного действия на плод.
  • Принимать слабительные нежелательно из-за вероятного прерывания беременности. Это относится не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более не сильный — коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил приводят к схваткообразной боли в животе, нередкий жидкий стул. Исходя из этого лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

Может ли беременная дама принимать лекарственные препараты, каковые в большинстве случаев употребляются для нормализации стула?
Нет! Механизм работы простых слабительных средств похож на воздействие клизмы. Одним из действующих компонентов в них есть ацетилхолин, который активизирует перистальтику кишечника и всей гладкой мускулатуры, а также и на мускулы матки. Тем более что простые слабительные препараты воздействуют лишь на концевые отделы кишечника, исходя из этого полного опорожнения кишечника не происходит. Но появляется угроза выкидыша.
клизма при беременности также противопоказана?
Само собой разумеется. Дамам делают очистительную клизму лишь перед родами, а также и чтобы сокращения кишечника стимулировали сокращения матки. Так что, в случае если ваш срок рожать еще не наступил, с запорами лучше бороться другими средствами.
Какими чертями должен владеть препарат, дабы будущая мама имела возможность принимать его?
Беременным дамам необходимы препараты, работающие совсем по – другому принципу. Основное условие – они не должны приводить к сократительной деятельности матки. Препарат должен размягчать содержимое кишечника, что облегчает продвижение каловых масс.
По окончании беременности нарушения стула проходят сами собой?
Сразу после родов гормональный фон остается еще таким же, как и при беременности, не смотря на то, что и изменяется неспешно, исходя из этого запоры смогут все еще тревожить. К тому же, не обращая внимания на то, что матка уменьшается, передняя брюшная стена некоторое время остается растянутой. Дабы мускулы пришли в обычный тонус, требуется время и кое-какие усилия самой мамы.
В случае если дама родила посредством операции кесарева сечения, либо роды прошли с разрывом мягких тканей влагалища, без слабительных средств вряд ли окажется обойтись. Так как тужиться даме запрещено, а неприятности с дефекацией появляются.

[an error occurred while processing the directive]