[an error occurred while processing the directive]

Как бросить курить во время беременности

Как бросить курить при беременности? Нужные рекомендации

Я ощущал себя обязанным написать эту статью, как минимум, по причине того, что сердце разрывается при виде беременных девушек, которым якобы квалифицированные эксперты Центра Аллена Карра, доктора с обширным опытом советуют по большому счету не бросать курить. Потому, что они (горе-доктора) уверены в том, что резко бросать курить – опасно. Либо же они дают свои страшные рекомендации, как бросить курить при беременности, каковые не просто не оказывают помощь сделать это, но и усложняют процесс отказа от курения.

А делают это они не вследствие того что такие нехорошие и желают зла, а по причине того, что тема курения, как выяснилось, фактически не затрагивается в курсе подготовки квалифицированных экспертов. А потому единственное, что им остается, так это сложными медицинскими терминами постараться растолковать избитое и израненное народное ошибочное вывод о том, что беременным бросать курить вредно а также опасно. В особенности, в случае если это делать резко. Полный абсурд!

Крик души: Бросать ли курить при беременности?

Возможно ли беременным бросать курить? Да!

На одном популярном форуме, посвященном теме бросаем курить, я заметил сообщение от одной девушки, где она сказала о том, какой она испытывает стыд и позор от того, что беременна и не имеет возможности бросить курить. Ей просто-напросто хотелось определить ответ на волнующий ее вопрос: Как бросить курить при беременности?

И вы понимаете, что ей написали в ответ? Что она безответственная, глупая. И лишь одна хорошая душа в комментариях написала слова утешения и дала самый банальный из всех совет – количество сигарет нужно сокращать неспешно.

Не как терапевт Центра Аллена Карра, а как бывший курильщик, который бросил курить легко и с наслаждением. мне честно хотелось оказать помощь данной девушке. Само собой разумеется, я максимально коротко написал о том, что сокращение выкуриваемых сигарет не только не оказывает помощь, но и усложняет процесс (мне неизменно приходится сказать об этом на курсах в Центре Аллена Карра). Не уверен, что бедолаге удалось услышать мой голос, потому, что за моим сообщением появился шквал комментариев от негодующих специалистов, каковые аргументируя свою правоту мы тут весьма долго на форуме сидим, нарекли меня нехорошими словами. Я, само собой разумеется, расплакался и дал себе слово, больше не раздавать знания тем, кто их не требует. И свое слово сейчас не нарушал.

Я весьма горжусь тем, что стал первым лицензированным терапевтом в Российской Федерации, работающим по способу Аллена Карра. В данной статье я желал бы поведать про влияние курения и сигарет на беременность и дать пара советов, каковые окажут помощь отказаться от курения на протяжении беременности. Сходу отмечу, что мои рекомендации всецело противоречат тем банальностям, каковые советуют всем курящим, а также и дамам в положении.

Давайте по порядку

В первую очередь, принципиально важно осознать, что беременная дама – такой же человек, как и все курящие, т.е. ее, как и других курильщиков, одурачил наркотик. Он вынудил ее поверить в то, что она словно бы бы испытывает наслаждение и получает так нужную ей поддержку. А поддержка даме в это время весьма нужна! Кроме того, что период данный на большом растоянии непростой, так еще и в обязательном порядке найдутся такие люди (в большинстве случаев, родные и дорогие), кто считает своим долгом напомнить о том, что курить на протяжении беременности плохо вредно а также преступно. Как словно бы будущая мама сама этого не понимает! Конечно же, все эти умники начинают злить и создавать для беременной дополнительный стресс.

Все мы предотвращены о вреде курения. Дамы в положении об этом знают не хуже других, лишь вот кинуть не смогут. А потому они испытывают сейчас уже дополнительный стресс из-за эмоции вины и постоянного самобичевания. Исходя из этого, я сформировал свой первый совет.

Прекратите себя винить!

Вы так как курите не вследствие того что вам это безумно нравится либо вы испытываете дивные ощущения, а вследствие того что зависите от самого распространенного наркотика – никотина. Он приводит к непреодолимому желанию курить. И дело тут совсем не в наслаждении либо настоящем удовольствии от сигареты! Просто в то время, когда вы не имеете возможность удовлетворить свое желание, вы ощущаете себя несчастной. Может вам и не удастся угомонить заботливых людей, каковые любой раз при эргономичном случае пробуют вас упрекнуть, но, по крайней мере, вы должны прекратить винить себя! Дело не в вас, дело в наркотической зависимости!

Окажет помощь ли сокращение выкуриваемых сигарет?

Конкретно нет! Многие уверены в том, что курение – это вредная привычка, которую возможно с легкостью контролировать. Но курение – это никотиновая зависимость. Как и каждая другая зависимость, она заставляет желать сигарету больше и чаще. Исходя из этого кроме того чтобы выкуривать такое же количество, уже нужно приложить громадный контроль и быть неимоверно дисциплинированной. Быть может, это у кого-то окажется. Но это будет исключением из правил, по причине того, что контролировать себя весьма не легко, и не каждый на это способен. Но кроме того в случае если вам повезет, и у вас окажется держать себя в рамках, сокращение количества сигарет может создать еще громадную проблему – ценность сигареты делается намного выше.

Чудеса природы

Некоторым дамам везет. На протяжении беременности природа меняет кое-какие ее привычки, стараясь подстроиться под ребенка, и случается такое, что беременная дама теряет иногда желание курить. Но кроме того в случае если дама не курит, это будет создавать напряжение, раздражение, что полностью не связано с отвыканием от никотина, как смело нас заверяют люди в белых халатах.

Как бросить курить во время беременности

Обстоятельство не в никотине, а в неудовлетворенном жажде, которое не отпускает свою жертву. Как раз по данной причине сразу после рождения ребенка либо по окончании того, как мама прекратила кормить грудью, дамы закуривают опять. Так, мой второй совет:

Не сокращайте количество выкуриваемых сигарет, а киньте курение раз и навсегда!

Перед тем как решиться всецело отказаться от курения, разберитесь с фальшивыми представлениями о получаемом наслаждении либо поддержке. Для этого купите книгу Легкий метод либо пройдите курс в Центре Аллена Карра. Лишь по окончании того, как сигарета для вас станет полным нулем, вы станете свободной! Сходу! И поверьте, это будет легко. Обещаю! Установлено!

Окажут помощь ли пилюли?

Табекс, Зибан, Чампикс и другие подобные пилюли не просто не окажут помощь устранить желание бросить курить, они смогут стать весьма значительной проблемой для здоровья будущей мамы и малыша. Все пилюли, каковые предлагаются курильщикам и курильщицам возможно условно поделить на 2 типа:

  • Заменители никотина
  • Психотропные препараты

Заменители никотина, к примеру, Табекс, как и никотиновые жвачки, пластыри смогут создать так называемый эффект передозировки. Это, быть может, и окажет помощь не курить некоторое время, но, по-любому, все эти препараты не в силах всецело устранить желание курить. Более того, многие из этих препаратов имеют побочные эффекты, каковые смогут быть весьма страшными.

Психотропные препараты кроме этого не смогут устранить желание курить. К тому же они являются очень страшными и приводят к ужасным последствиям, среди которых:

  • Галлюцинации
  • Утрата сознания
  • Депрессия
  • И в некоторых случаях – суицид

Исходя из этого мой третий совет таков:

Ни под каким предлогом не применяйте пилюли и препараты!

Фармацевтические компании и доктора пробуют всячески убедить нас, что эта химия может оказать помощь. Нет! Каждая наркотическая зависимость – это, в первую очередь, психологическая зависимость. Никакие пилюли, иголки, магниты этого сделать не смогут .

Что же касается моего последнего совета, то он следующий:

Если вы выяснили, что беременны, бросайте курить не только для ребенка, бросайте курить для себя!

Все другое вы получаете по умолчанию и начинаете наслаждайтесь жизнью без никотина! Она будет намного бросче, полной незабываемых впечатлений и весёлых событий.

Само собой разумеется, в случае если неприятность имеется, то ее нужно решать. И в особенности превосходно то, что проблему с курением возможно решить легко, без напряжения, химии либо побочных эффектов.

Если вы задаетесь вопросом, как бросить курить при беременности, то мы весьма сохраняем надежду, что наши рекомендации окажутся для вас нужными. В случае если у вас появились какие-либо дополнительные вопросы, напишите нам, мы будем вечно радостны на них ответить.

Счастье без вредных привычек

Поделитесь с приятелями:

[an error occurred while processing the directive]