Можно ли беременным кофе

Возможно ли выпивать беременным кофе

Популярный вопрос которым интересуются беременные дамы: возможно ли выпивать беременным кофе. а вдруг возможно, то какое количество?

Однозначный ответ среди медиков, пожалуй отсутствует. Одни рекомендуют не крепкий кофе возможно, но в малых дозах и это отправится лишь на пользу как маме так и ребенку; остальные растолковывают кофе беременным противопоказан категорически и он может лишь навредить. Так кто же прав?

Кофеин в кофе

Вещество содержащееся в кофе и благодаря которому данный напиток так популярен кофеин. Кофеин содержится не только в плодах кофейного дерева но и в страницах чайных кустов и в некоторых других растениях.

Благодаря бодрящего действия кофе, многие привыкли выпивать его по утрам с тем чтоб поскорее восстановиться по окончании ночного сна, а днем дабы .

Не считая кофеина, плоды кофе содержат большое количество нужных для организма человека веществ без которых неосуществима работа организма, в т.ч. железо, фосфор, магний и йод.

В малых дозах кофеин работает стимулятором, а в высоких дозах истощает нервные клетки и со временем зарождает наркотическую зависимость кофеинизм, а вдруг доза будет равна примерно 10 г. может вызвать и смерть.

Полезно знать что кофеина содержится :

Можно ли беременным кофе

  • 100 мг на л в Коле;
  • 100 250 мг на л в зеленом чае.
  • 150 425 мг на л в пакетированном тёмном чае;
  • 310 480 мг на л в растворимом кофе;
  • 380 650 мг на л в сваренном кофе;
  • 1700 2250 мг на л в кофе Эспрессо.

Свойства кофеина

Кофеин содержится во многих фармакологических препаратах, в этом замысле его возможно назвать лекарством. В верных дозах он стимулируя, повышает умственную и двигательную активность, сокращает сонливость и усталость. В также время он противопоказан при повышенной возбудимости, бессоннице, атеросклерозе, при сердечнососудистых недомоганиях, в преклонных годах, при глаукоме.

Кофеин, оказываясь в организм, активизирует сердечную и нервную деятельность, но спустя 3-6 часов его действие заканчивается и может наступить изнеможение а также депрессия.

Кофеин мгновенно преодолевает гематоэнцефалический барьер и по кровеносной системе попадает в мозг и другие органы, как у будущей мамы, так и у ребенка.

Ученые о вреде кофе для беременных

Английское государственное агентство по пищевым стандартам уменьшило с 300 до 200 мг безвредную дневную дозу кофеина для беременных. Дозировки пересмотрели благодаря исследований двух университетов Лидса и Лестера. Ученые обследовали 2 500 беременных дам и пришли к выводу, что превышение данной дозы повышает риск появление на свет ребенка с мелким весом. что со своей стороны поднимает риск заболевания сердца и происхождения диабета .

В изучениях, американские ученые из медицинской организации Kaiser Permanente определили, что у беременных, каковые употребляя кофе потребляли более чем 200 мг кофеина в сутки, ранние роды происходили у них вдвое чаще. Вследствие этого, медики из Американского колледжа гинекологов и акушеров признали что при беременности безвредно потреблять в сутки до 200 мг кофеина. Такое его количество содержится в 340 граммовой чашке кофе, либо шести плитках тёмного шоколада.

Нью-Хейвенские исследователи Йельского университета, сделали вывод, что кроме того малый доза кофеина, получаемая ежедневно беременной дамой, способна нарушить формирование сердца у плода.

Благодаря проведенных опытов на мышах стало известно, что потребление кофеина родительницами, приводит у потомства к утончению перегородок сердечных камер. У взрослого потомства кроме этого, на 20 % увеличивается масса отложений жира и на 35-38 % ослабляется сократительная сердечная функция если сравнивать с контрольной группой.

Скотт Ривкис, начальник исследования, порекомендовал дамам воздерживаться от нередкого потребления кофеина при беременности, в особенности на ее ранних сроках.

Исследователи из Нидерландов освидетельствовав 7 000 дам пришли к выводу что непомерное потребление кофе на протяжении беременности замедляет рост плода.

В изучении на 1 336 дамах, проведенном норвежцами сообща с американскими учеными, было найдено, что потребление кофе на протяжении беременности множит риски рождения ребенка с заячьей губой.

Стало известно, что у дам, выпивавших до трех чашек кофе в сутки на протяжении первых трех месяцев беременности, дети с отклонением рождались в 1,39 раз чаще, чем у не употреблявших кофе, а у дам, выпивавших более трех чашек кофе за тот же период, возможность патологии вырастает в 1,59 раз.

По словам доктора Вилкокса, возможность происхождения патологии возрастает не из-за кофеина в кофе.

Можно ли беременным кофе

Влияние кофе на организм беременной

К сожалению, кофе может оказать далеко не положительное влияние на организмы беременной дамы и плода. Вот еще пара не утешительных данных для любительниц кофе, каковые окажут помощь ответить на поставленный вопрос, возможно ли выпивать беременным кофе.

  • кофеин через плаценту беременной дамы передается в развивающийся плод, в его кровеносную систему, и при грудном кормлении с молоком матери поступает в организм ребенка;
  • чем меньше вес плода либо масса тела ребенка, тем ниже у них потенциальная возможность к выведению кофеина и соответственно ниже шанс одолеть его негативное влияние;
  • потому, что кофеин владеет мочегонным эффектом то он понижает прилив крови к плаценте, а это может угрожать плоду самыми многообразными проблемами;
  • кофеин может приумножить природные колебания настроения на протяжении беременности и расстроить сон;
  • всего лишь три чашки кофе в сутки поднимут на 60 % риск появление на свет недоношенного ребенка;
  • у плода появляются трансформации частоты дыхания и сердцебиения, кроме того в случае если беременная дама будет выпивать кофе в самых мелких количествах;
  • кофеин вымывает кальций и мешает его усвоению, благодаря этого в случае если выпивать при беременности кофе, в любом количестве, то это может нарушить развитие скелета у плода;
  • кофе мешает усвоению железа. в которое требуется для обычного развития ребенку и маме.

Поразмыслите еще вот о чем. систематическое выпивание чашечки кофе по утрам и в течение дня (от 5-6 чашек) та же наркотическая зависимость, как и от сигарет. А ведь общеизвестно что потребление любого наркотика беременной дамой может привести к зависимости от него и у ее будущего ребенка.

Возможно ли беременным выпивать кофе — вывод

Несомненно, надлежит признать то, что влияние кофе на детородную систему далеко не положительное — он может вызвать осложнения при родах и беременности, и отрицательно отражается на здоровье новорожденных.

Выпивать ли беременным кофе? В случае если у вас не получается либо вы не планируете решительно отказаться выпивать кофе на протяжении беременности, то для понижения отрицательного действия кофеина на плод, надлежит выпивать только не крепкий кофе и не более пары чашечек в сутки.

Но с тем дабы предохранить своего будущего малыша от негативного влияния кофеина, все-таки хорошо бы отказаться от потребления кофе и других кофеино-содержащих продуктов на все время беременности и грудного кормления.

Никто не сможет вам сказать со 100 %-ной точностью, какая чашечка кофе может стать роковой как раз в вашем случае. Не умнее ли сдержаться от потребления кофеина всецело, тем паче что вы расстаетесь с ним не на всю жизнь, а всего лишь на время беременности к тому же на период кормления грудью?

При воспроизведении текста статьи Возможно ли выпивать беременным кофе. полностью либо частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна.

  • Турки для вкусного кофе — на что обратить внимание беря их в магазине, в турке из какого именно материала кофе будет вкуснее.
  • Три чашки кофе каждый день — и у вас уже нет восьми килограммов лишнего жира в год.
  • Как варить кофе в турке — рекомендации как как следует и вкусно варить кофе в турке.