Можно ли корицу беременным

Если ты беременна, это не свидетельствует, что баночки со специями стоит запрятать в дальний угол шкафчика.

Имбирь
Имбирь — чуть ли не самая нужная из специй. На санскрите го именуют вишвабхесадж, что означает универсальное лекарство. Имбирь на протяжении беременности не только разрешен, но и нужен. Он не только придает блюдам неповторимый запах, но и оказывает помощь уменьшить тонус матки. Острый на вкус, он относится к разряду тёплых специй, разжигающих пламя пищеварения и улучшающих кровообращение. Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь легко острее свежего имбиря и владеют более проникающим действием.

Петрушка
А такая привычная и безобидная петрушка, напротив, может вызвать гипертонус, а потому имеется ее в первом триместре беременности очень нежелательно, в последствие она может употребляться в пищу, но в маленьких количествах. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) петрушка превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится приблизительно две суточные нормы витамина С.

Базилик
Базилик богат витаминами А и С, содержит кальций и железо, сокращает вздутие и оказывает помощь совладать с тошнотой. Но при гипертонусе матки от его потребления лучше отказаться. Базилик имеет ряд нужных свойств и употребляется для ухода за полостью рта, оказывает помощь при респираторных болезнях, большой температуре, астме. Базилик владеет прекрасными целительными свойствами, по большей части, благодаря его эфирным маслам и фитонутриентам (питательными веществам). Базилик – отличный антибиотик, он владеет антибактериальными, противогрибковыми и дезинфицирующими свойствами, и весьма действенно защищает организм от практически всех видов бактериальных, вирусных и грибковых зараз.

Лавровый лист и тмин
Не следует кроме этого увлекаться лавровым страницей и тмином, особенно в случае если тревожат боли внизу живота. Эти специи смогут возбудить сократительную активность матки.

Можно ли корицу беременным

Шафран
Его именуют царем пряностей. Но не следует использовать в пищу шафран, не обращая внимания на его бессчётные целебные преимущества. На протяжении беременности он может вызвать выкидыш.

Укроп
Это кладезь витаминов и микроэлементов. Укроп снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, сокращает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Укроп – лучше использовать в умеренных количествах (как приправу в супчик либо к юный картошечке). Повышающий лактацию укропный напиток беременным лучше не выпивать, он может привести к матки. То же самое относится и к близкому родственнику укропа – фенхелю.

Тёмный перец
Он тонизирует и усиливает пищеварение, додавать его в блюда лучше полностью, горошинами. Но стоит сократить его потребление при отечности и заболеваниях желудка (язвы, гастриты).

Корица
Щепотка корицы, добавленная в пироги либо булочки, здоровью не навредит. А вот выпивать ежедневно капуччино с корицей на протяжении беременности запрещено, эта специя кроме этого усиливает мышечный тонус. В медицине и ароматерапии обширно используют эфирное масло, полученное из корицы. В частности, эфирное масло корицы есть одним из основных компонентов в лекарствах от простуды, кроме этого его додают в согревающие мази и лекарства от болезней желудочно-кишечного тракта. Помимо этого корица содействует увеличению аппетита и нормализации работы пищеварительной системы, стимулирует работу печени, почек и желчного пузыря, повышает работоспособность, усиливает нервную систему, усиливает настроение, и оказывает помощь бороться с депрессией, владеет антисептическим, противобактериальным, жаропонижающим и мочегонным действием.

Можно ли корицу беременным

Орегано
Орегано владеет противоспалительным действием, снимает судороги, но увлекаться им также не следует, особенно, в случае если имеется неприятности с весом.

Кориандр (кинза)
Действие кориандра на протяжении беременности достаточно не сильный, исходя из этого его возможно не только додавать в молотом виде в супы и салаты, но и имеется листья – всем известную кинзу. Эта приправа ликвидирует изжогу, стимулирует пищеварение и владеет мягким мочегонным эффектом.

Можно ли корицу беременным

В период беременности при применении специй основное руководствоваться несложными правилами – всего нужно в меру!