Первый месяц беременности

Первый месяц беременности

Что может тревожить в первоначальный месяц беременности

Необходимо учесть, что за депрессию довольно часто принимают обычные трансформации настроения при беременности. Эти трансформации особенно ясны в первом триместре беременности и в большинстве случаев появляются у тех дам, каковые смогут испытывать предменструальную нестабильную эмоциональность. Дабы поменять настроение, направляться избегать потребления сахара, шоколада, кофеина, следить за диетой, выполнять равновесие между работой и отдыхом. Положительные эмоции окажут помощь избежать нехорошего настроения. Самыми распространенными симптомами депрессии являются:

отказ от еды либо постоянное желание имеется;

отсутствие жажды что-нибудь делать;

резкие трансформации настроения.

Первый месяц беременности

Расположить к депрессии смогут:

появившиеся в семье разногласия;

отсутствие эмоциональной поддержки со стороны отца ребенка;

постельный режим, назначенный из-за осложнения на протяжении беременности;

лечение лекарствами, в случае если у беременной появляется комплекс либо какие-либо болезни на протяжении беременности.

В случае если у вас установлена депрессия, то ее необходимо сходу лечить безлекарственной терапией. В противном случае депрессия приведет к проблемам, каковые связаны с невниманием к себе и ребенку.

Появляющаяся утром либо в течение всего дня тошнота — явление достаточно распространенное у беременных дам. В большинстве случаев по окончании 3 месяцев беременности тошнота проходит. Но у некоторых дам (к их числу относятся дамы с многоплодной беременностью) тошнота возможно в течении всей беременности.

Возможно заявить, что существуют десятки факторов, стимулирующих центр рвоты, расположенный в стволе мозга. К ним относятся:

большой уровень гормона беременных hCG в крови на протяжении первого триместра беременности;
растяжение мышц матки;

относительное ослабление мышц пищевода (результатом этого есть нехорошее пищеварение);
появление излишка желудочной кислоты;

физическая и психическая усталость.

Для ослабления тошноты либо неукротимой сильной рвоты направляться придерживаться следующих правил:
Использовать диету, богатую белками и углеводами: содействуют лучшему пищеварению в условиях беременности.

Выпивать большое количество жидкости: соков ягодных либо овощных, супов, бульонов. В случае если жидкость содействуют тошноте, необходимо имеется пищу, содержащую жидкость много: свежие овощи и фрукты, особенно салаты, дыни и цитрусовые.

Компенсировать дефицит питательных веществ, додавая в рацион питания витамины. Потребление перед сном витамина В оказывает помощь в лечении тошноты.

Запрещено принимать никаких лекарств при утреннем недомогании, в случае если же оно достаточно без шуток, очень сильно ослабляет ваш организм и угрожает системе пищеварения матери, и ребенку, направляться обратиться к доктору.

В случае если запахи пищи приводят к рвоте, то необходимо не наблюдать на нее, не вдыхать запаха и не пробовать на вкус. Организм сам посоветует вид пищи, не вызывающей рвоты. Вместо каши и апельсинового сока на завтрак возможно съесть чабер, бутерброд с сыром и помидором, запеченные на решетке в духовке.

Сразу же имеется, когда почувствуете голод. В случае если желудок пустой, это кроме этого может привести к тошноте, поскольку желудочная кислота не знает, что переваривать.

Имеется необходимо до появления тошноты довольно часто и маленькими порциями.

Дабы желудок не был пустым и дабы поддерживать нужный уровень сахара в крови, необходимо имеется в кровати. Перед сном — закуску, богатую белком и углеводами, к примеру, стакан молока и пшеничные отруби. Утром, за 20 мин. до планируемого вставания с постели, — закуску, содержащую углеводы: пара сухарей, рисовое печенье либо горсть изюма. Необходимо держать все это вблизи постели, дабы, в то время, когда вы проснетесь среди ночи и почувствуете голод, вам не приходилось тратить время на поиски еды.
Хорошо отдыхать и долго дремать. Как эмоциональное, так и физическое истощение может заострить утреннее недомогание.

Утром подниматься медлительно и тихо, поскольку спешка увеличивает недомогание. Не выскакивать из постели. Полежать мин. 20, съесть сухарь, позже медлительно подняться к завтраку. В случае если у вас имеется еще дети, то постарайтесь проснуться до них, дабы иметь возможность выделить себе хотя бы пара свободных мин..

Чистить зубы направляться пастой, которая не приводит к. По окончании каждой очередной рвоты, и по окончании каждой еды необходимо прополоскать рот, что поддерживает свежесть в полости рта и сокращает риск повреждения зубов и десен, потому, что на остатках еды либо рвотных масс начинают развиваться бактерии

Чрезмерное выделение слюны

Птиализм (излишек слюны) — характерный симптом беременности. Это явление исчезает по окончании первых месяцев беременности. Слюнотечение может сопутствовать рвоте и видеться как независимый ранний токсикоз беременных. Количество выделяемой слюны не редкость разным, время от времени достигает 1 л в день и более.

Дабы уменьшить состояние, связанное с чрезмерным выделением слюны, необходимо:

Первый месяц беременности

довольно часто чистить зубы мягкой зубной щеткой;

полоскать рот мятной водой.

Слюнотечение может угнетать психику дамы, приводить к разрыхлению тканей кожи и слизистой оболочке оболочки губ. При большом выделении слюны появляются симптомы обезвоживания организма.

Время от времени при слюнотечении беременных проводятся психотерапия, лечебно-охранительный режим, физтерапия (ультрафиолетовое облуние, электросон), медикаментозное лечение (бром с кофеином, витамины А, группы В). В тяжелых случаях продемонстрирована госпитализация.

В первом и последнем триместрах беременности дамы довольно часто наведываются в туалет из-за увеличеннго объема жидкости в организме,; хорошей работы почек, каковые бысрее, чем в большинстве случаев, избавляются вредных продуктов жизнедеятельности организма.

Нередкое мочеиспускание вероятно из-за повышения давления матки на мочевой пузырь. На протяжении мочеиспускания необходимо согнуться вперед. Это окажет помощь всецело высвободить мочевой пузырь и тем самым сократить число пoсещений туалета. В случае если приходится довольно часто подниматься в туалет ночью, то ограничьте прием жидкости по окончании 16 часов.

Изменение грудных желез

С первых недель беременности отмечается изменение грудных желез. Они становятся опухшими, мягкими, чувствительными. Ободок около соска темнеет, венозная сетка хорошо просматривается, грудь очень сильно возрастает. Это вызвано ростом количества эстрогена и прогестерона, вырабатываемых орнизмом дамы перед менструацией и на протяжении беременности. Трансформации грудных желез направлены на подготовку дамы к кормлению ребенка.

Эктопическая (внематочная) беременность

При таковой беременности яйцеклетка имплантируется и начинается вне матки, в большинстве случаев в яичнике. В случае если это произошло, то нужно срочное медицинское вмешательство, дабы спасти фаллопиеву трубу дамы и свойство к беременности.

Практически любая беременная дама, которая слышала о неправильной имплантации, испытывает ужас перед эктопной трубной беременностью и расстается с этим страхом лишь на 8-й неделе беременности, поскольку сейчас уже диагностируется внематочная беременность. В случае если доктор подтвердит беременность на основании тестов крови и изучений и не отыщет никаких показателей внематочной беременности, вы не должны ее опасаться.

Существуют факторы, способные объяснить появление внематочной беременности:

прошлая внематочная беременность;

воспалительный процесс в малом тазу;

послеоперационное рубцевание по окончании перенесения полостных операций либо операций на яичниках;
перевязка труб (хирургическая стерилизация);

многократное прерывание беременности;

свойство матки подвергаться действию диэтилстильбэстрола, которое в следствии кончается воспалением в зародышевой системе.

Любая дама обязана знать показатели внематочной беременности. К ним относятся:

колющая, спазматическая боль в большинстве случаев в подбрюшной полости, сперва с одной стороны либо проходящая через всю брюшную по-лость. Боль может наступить на протяжении напряжения толстой кишки, на протяжении кашля, движения. В случае если случится разрыв фаллопиевой трубы, боль станет весьма острой и сильной через маленькое время, по окончании чего распространится к тазу;

коричневые пятна на белье либо легкое кровотечение (спорадическое либо постоянное), предшествующие боли в течение нескольких суток либо недель. Время от времени кровотечение не появляется , пока не появится трещина фаллопиевой трубы;

сильное кровотечение в следствии трещины фаллопиевой трубы;

острое недомогание, рвота, головокружение либо чувство слабости;

ослабление пульса, бледность кожи и обморочное состояние в случае трещины фаллопиевой трубы;

боли в спине у некоторых дам;

чувство позывов к испражнению.

Все эти симптомы требуют немедленного вмешательства доктора. Если вы не имеете возможность связаться со своим доктором, то сходу отправляйтесь в поликлинику для срочного оказания помощи.

Многие беременные дамы опасаются выкидыша, что очень сильно омрачает их радость в первом триместре беременности.

Еще малоизвестны все обстоятельства, вызывающие выкидыш, но следующие факторы связаны с этим явлением.
Неестественный выкидыш. Изувеченный в следствии многократных абортов эндометрий мешает имплантации,
Эмоциональное беспокойство, обусловленное стрессами на работе либо домашними проблемами.
Падение, прыжки,езда верхом на лошади либо другие, менее значительные нагрузки на организм.
Громадная обида может в итоге привести к выкидышу.
Привычная и в большинстве случаев делаемая домашняя работа: подъем детей или других тяжелых предметов, вешание гардин, перемещение мебели, страшные физические упражнения;
Половые отношения, в случае если дама раньше имела выкидыши либо существует большой риск утраты беременности.

Наличие патологии со стороны иммунной системы матери. Наряду с этим происходит отторжение отцовских клеток в зародыше. Иммунотерапия может не допустить это явление и содействовать верному протеканию беременности.

Кое-какие из факторов не оказывают влияния на выкидыш при последующих беременностях, к примеру, сифилис либо другие терато-генные болезни, облучение либо лекарства, вредные для плода, высокая температура тела. Другие факторы риска, уже один раз сработавшие, смогут контролироваться и исключаться при последующих беременностях (нехорошее питание, курение сигарет, недостаток гормонов и другие неприятности со стороны матери). Кое-какие факторы риска не легко победить, в частности: неправильное строение матки (не смотря на то, что время от времени возможно хирургически скорректировать) и хронические болезни со стороны матери.

Возможные показатели выкидыша:

появление кровянистых выделений со спазмами либо болью в подбрюшье (боль с одной стороны на ранней стадии беременности может привести к подозрению на внематочную беременность, исходя из этого обращение к доктору будет обоснованным);

боль делается интенсивной и удерживается больше одного дня, кроме того если она не сопровождается кровянистыми выделениями;

кровянистые выделения (тяжелые, как при менструации, либо легкая пятнистость) наблюдаются в течение более 3 дней;

кровянистые выделения столь обильны, что вы используете прокладку в течение часа.

В случае если выкидыш уже произошёл всецело либо частично, либо в случае сомнения, рекомендуется лежать в кровати до приезда доктора. Крайне важно выявить симптомы выкидыша и не путать их с симптомами обычной беременности. Кое-какие из нижеприведенных признаков говорят о верной беременности. Несильные спазмы, болезненность либо чувство тяжести (тянущее чувство одной стороны либо всего живота) вызваны растяжением связок возрастающей матки. В случае если спазмы постоянны, но неизменны либо сопровождаются кровянисты-ми выделениями, то нет предлога для огорчения. Смогут быть выделения крови на протяжении, выпадающее на менструацию, в первые 7-10 дней по окончании зачатия, в то время, когда маленькая группа клеточек, прикрепленная к стенке матки, начнет развиваться в эмбрион. Легкие кровянистые выделения сейчас являются характерными и не означают неприятностей с беременностью.

Если вы подозреваете выкидыш, обратитесь к своему доктору либо же отправляйтесь в поликлинику. На протяжении ожидания помощи лягте, в случае если разрешают условия, либо отдохните в кресле, подняв ноги вверх. Это не предотвратит выкидыш, если он должен случиться, но окажет помощь переносить боль. Знайте, что большая часть дам, у которых были кровянистые выделения на протяжении прошлых беременностей, все-таки до конца доносили беременность.

Стресс стал существенно влиять на нашу жизнь. Стресс возможно для нас положительным (побуждать к лучшим и более действенным действиям) либо отрицательным (в то время, когда мы теряем контроль и ослабляются наши силы) в зависимости от того, как мы сумеем его побороть и как мы на него реагируем. Стресс возможно кроме этого вредным, в случае если ведет к психическому истощению.

На протяжении беременности негативная реакция на стресс может вытекать из переменного настроения дамы. В следствии она теряет аппетит, у нее появляется бессонница. Для будущего ребенка главным есть то, дабы мать обучилась бороться со стрессом.

Методы борьбы со стрессом следующие.

направляться сказать о стрессе, выплескивая беспокойство наружу. Ведите открытый спор со своим мужем. Отведите мало времени в конце каждого дня для выяснения обстоятельств своего тревоги. В особенных обстановках применяйте юмор.

Поговорите о своих проблемах с другими членами своей семьи, с доктором, приятельницей либо духовным лицом. В случае если ничего не окажет помощь, тогда посетите психолога.

Попытайтесь распознать обстоятельства стресса в своей жизни и решите сами, что может поменять либо ликвидировать стресс. Если вы очень сильно устаете, откажитесь от некоторых работ либо решите, что вы станете делать сперва, а что — позже, что возможно отложить либо передать кому-нибудь другому.

Больше спите. Сон обновляет дух и тело. Довольно часто чувство напряжения и тревоги вызвано недосыпанием. В случае если у вас неприятности со сном, поговорите с доктором, он сможет вам оказать помощь.

Больше ешьте. Вам необходимо проесть свой стресс. Несоответствующее питание на протяжении беременности отрицательно отражается на здоровье матери и развитии ребенка.

Принимайте теплую ванну по окончании каждого дня, она окажет помощь вам расслабиться и уснуть

Боритесь со стрессом, к примеру, при помощи спорта (обсудите это со своим доктором), чтения, прогулок, слушания музыки. Но не забудьте о еде в соответствующее время, исполнении упражнений, направленных на расслабление и отдых.

Если вы почувствуете гнетущее беспокойство и напряжение, делайте следующие упражнения пара раз вдень.

Сядьте с закрытыми глазами. Расслабьте свои мускулы, начиная со стоп, потом расслабляйте ноги, туловище, шею и лицо. Дышите лишь через нос. В случае если выдыхаете, скажите слово раз. Продолжайте это упражнение в течение 10-20 мин..

Втяните воздушное пространство глубоко и медлительно через нос. Посчитайте до четырех. Позже расслабьте плечи, шейные мускулы. Выдыхайте медлительно, считая до шести. Повторите это упражнение 4-5 раз

Рекомендации доктора для дам в первоначальный месяц беременности

Сейчас вы, очень прежде, обязаны следить за своим настроением, физической формой, здоровьем.

Относитесь к себе, как к ребенку. Вечера у вас должны быть свободными от несущественных дел. В случае если у вас уже имеется дети, то почитайте им сказки, поиграйте с ними в игры, посмотрите вместе с детьми фильмы либо сходите с ними на игровые площадки.

В случае если вам захочется по окончании обеда подремать, в обязательном порядке сделайте это. Ответствен кроме того простой отдых на диване с хорошей книжкой. Если вы находитесь на работе, то когда появляется возможность, положите ступни ног на письменный стол и расслабьтесь.

Разрешите вашим родным позаботится о вас. Привлеките супруга к таким домашним делам, как стирка, приготовление еды и приобретение приобретений, Примите предложение свекрови и разрешите ей убрать квартиру, в то время, когда она придет с визитом.

Продолжительнее спите. Ложитесь раньше дремать, отказавшись от поздних телепередач либо чтения. Попросите супруга, дабы он сделал завтрак, и на следующее утро поднимитесь позднее.

Убедись в качестве вашего питания. В первые месяцы беременности уже начинает чувствоваться усталость. Она довольно часто вызвана дефицитом железа, белка и калорий. Вы должны полноценно питаться. В случае если чувствуется усталость и слабость, то не пробуйте взбодриться кофе, крепким чаем, конфетами либо другими сладостями.

Следите за окружающей обстановкой. Обстоятельствами вашей усталости смогут быть нехорошее освещение, загрязненный воздушное пространство, чрезмерный шум в доме либо на работе. Вам необходимо оградить себя от этих негативных факторов, отрицательно воздействующих на ваше здоровье.

Не ограничивайте движение. Занимайтесь медленным бегом, прогулками, ходите за приобретениями и делайте простые занятия беременной. Усталость возможно и от чрезмерного отдыха и небольшой активности. Но в то время, когда ваша усталость будет весьма важная, с обморочным состоянием, бледностью, дефицитом воздуха либо аритмией сердца, то необходимо безотлагательно обратиться к своему лечащему доктору

Изучения на первом месяце беременности

На первом месяце беременности проводятся определенные изучения беременной дамы.
Ваш доктор должен определить симптомы вашей беременности и дату последней менструации для определения срока родов и оценить шейку матки и саму матку для установления приблизительного срока беременности.

Первый месяц беременности

Ознакомление с вашей историей

Чтобы обеспечить лучшее наблюдение доктора, нужно сказать ему ответственные сведения о себе, такие, как:

медицинские данные: хронические болезни, перенесенные важные болезни и операции, лекарства, употребляемые перед беременностью, аллергические болезни, лекарства, на каковые вы не хорошо реагируете;

домашний анамнез: генетические болезни, хронические заболевания;

  • социальные сведения: возраст, профессия, привычки (такие, как курение сигарет, потребление алкогольных напитков), занятия гимнастикой, диета;
  • акушерские и гинекологические сведения: возраст в котором наступили первые месячные, длительность менструального цикла, длительность и регулярность цикла, прошлые выкидыши — неестественные и самопроизвольные, естественные роды, течение прошлых беременностей и родов;

    сведения о факторах в вашей жизни, каковые имели возможность повлиять на течение беременности.

    Полное медицинское обследование

    На первом месяце беременности вы должны:

    • пройти обследование сердца, легких, грудной клетки, брюшной полости;
    • измерить артериальное давление крови, которое есть основным измерением, контролируемым на протяжении последующих визитов;
    • измерить рост и вес тела;
    • пройти осмотр ног с целью обнаружения опухолей и других образований;
    • доктор должен обследовать наружные половые органы, влагалище и шейку матки, органы малого таза, оценить размеры костного таза.
    • Простые тесты беременных содержат:

        • изучение крови для определения группы крови и контроля малокровия;
        • неспециализированный анализ мочи на содержание сахара, белка, белых кровяных телец, красных кровяных телец и бактерий;
        • анализ крови на сопротивляемость краснухе;
        • изучения, обнаруживающие такие инфекции, как сифилис, вирусное воспаление печени, хла-мидиоэ и СПИД;
        • генетические тесты;
        • цитологические мазки для обнаружения рака шейки матки;
      • тест, направленный на обнаружение сахарного диабета беременных, для обнаружения склонности к сахарному диабету, особенно у дам, каковые прежде рожали детей с чрезмерной массой тела.
      • Неотложный вызов доктора

        Любая будущая мать, осознавая ответственность за свое здоровье, обязана систематично посещать доктора.

        Если вы почувствовали боль в подбрюшье с одной либо обеих сторон, то покажитесь своему доктору в данный же сутки; в случае если это сопровождается кровянистыми выделениями, тошнотой, рвотой, то позвоните ему срочно.

        Первый месяц беременности

        Уведомите доктора, в случае если найдёте легкие либо обильные кровянистые выделения из влагалища, особенно если они сопровождаются болью в животе либо спине.

        Позвоните доктору срочно при выявлении кровянистых выделений из молочных желез, прямой кишки, мочевого пузыря. В случае если происходит отхаркивание мокроты с кровью — звоните доктору срочно.

        При вытекании жидкости из влагалища необходимо безотлагательно звонить доктору. Неожиданные тянущие боли и отсутствие мочи — предлог для срочного обращения к доктору. Сообщите доктору об отеке рук, лица, век.

        А вдруг это сопровождается головной болью либо нарушением зрения — звоните ему срочно. Надоедливая головная боль, не проходящая в течение 2-3 часов — звоните доктору в тот же сутки; в случае если же это приводит к сильному беспокойству, сопровождается опуханием глаз, лица, рук — звоните срочно.

        В случае если на протяжении мочеиспускания вы ощущаете боль либо жжение и в случае если этому сопутствует озноб, температура, боль в спине — звоните сходу доктору.

        Если вы почувствуете беспокойство, двойное видение, длящееся 2-3 часа — звоните доктору срочно.

        При слабости либо головокружении уведомите доктора в тот же сутки.

        Об ознобе и лихорадке без гриппозных признаков направляться сказать доктору в тот же сутки, а вдруг встала температура выше 39 0С — звонить ему срочно.

        При недомогании и истощающей рвоте чаще чем 3 раза в сутки в первом триместре беременности обращайтесь к доктору.

        В случае если рвота сопровождается головной болью и температурой — позвоните доктору срочно.

        При повышении веса больше чем на 1 кг в неделю, несоответствующем количеству употребляемой пищи, уведомите об этом доктора. В случае если это сопровождается отеком рук и лица, головной болью, нарушением зрения — звоните доктору срочно.